豚肉（２００ｇ） 白菜キムチ（５００g） 長ねぎ（１本） 生姜（一片） ニンニク（一片） 鶏ガラスープの元

生姜とニンニクを包丁の背等を使ってつぶします。 鍋にタップリの水を入れ、１の材料を入れて沸騰させます。 この間に肉とキムチを食べやすい大きさに切ります。ネギは斜切りにします。 沸騰したら生姜とニンニクを取り出し、鶏ガラスープの元（小さじ１くらい）を入れ,胡麻油を一滴らします。 肉をいれてなかば色が変わったらキムチをいれます。 再び沸騰してきたらネギを入れて、塩・胡椒で味を整えて出来上がり。

料理が楽しくなるアウトドアグッズを選ぼう！ （ナチュラム社提供） 　　 コールマン フォールディングステンレス　２ウェイグリル アタッシュケース型に収納でき、スタイリッシュに持ち運べる高級感あるステンレス製グリルです。 引き出し式ロストルで炭の補給や交換が簡単です。 ＰＲＩＭＵＳ １５３ウルトラバーナー シングルバーナーはあれば大変便利！ ハイパワー！軽量！コンパクト！三拍子揃ったハイエンドモデル。エクステンション型Ｘ字五徳はコッヘルを乗せることによりバーナーヘッドを４区画に区切り、一つの区画の火が消えても他の区画は着火を保つ様に設計されており、強風下での使用を助けます。 コールマン　ピクニックベンチセット これ１台あれば家族４人が楽しく食事ができるオールインワンのテーブル＆ベンチセット！テーブルとベンチが別々でも使えますので、自由なレイアウトが可能となりました。 コンパクトに収納できるので設営も撤収も簡単です。