キャベツ（小１個）
コーンビーフ（１９０ｇ）
ニンニク（１かけ）
キャベツを外側の２，３枚をはがし軽く水洗いして、ザックリ十文字に切り込みを入れます。
コーンビーフを切り口に押し込みます。
鍋にキャベツを入れ浸るくらいに水を入れます。同時に塩を軽く振りいれニンニクを１かけ入れます。
火にかけ沸騰したらそのまま十分待って出来上がり。
料理が楽しくなるアウトドアグッズを選ぼう！ （ナチュラム社提供）
コールマン ステンレス ２ウェイグリル３
薄型で収納性に優れている為キャンプから日帰りBBQまでコンパクトカーにも積めちゃいます！
ハイ＆ローの２ＷＡＹ仕様でテーブルの上でも使えるうれしい設計！ また、標準で鉄板も付いているので鉄板料理も可能です！
ＰＲＩＭＵＳ １５３ウルトラバーナー
シングルバーナーはあれば大変便利！
ハイパワー！軽量！コンパクト！三拍子揃ったハイエンドモデル。エクステンション型Ｘ字五徳はコッヘルを乗せることによりバーナーヘッドを４区画に区切り、一つの区画の火が消えても他の区画は着火を保つ様に設計されており、強風下での使用を助けます。
コールマンピクニックベンチセット
これ１台あれば家族４人が楽しく食事ができるオールインワンのテーブル＆ベンチセット！テーブルとベンチが別々でも使えますので、自由なレイアウトが可能となりました。
コンパクトに収納できるので設営も撤収も簡単です。
