北海道特集１ 手ぶらでキャンプ＆溶岩ドーム 北の大地・北海道でのキャンプ体験と溶岩ドーム探検ツアー。 大自然でのアウトドアを満喫。 キャンプ場は目の前に支笏湖、正面には恵庭岳が見えるロケーション抜群の”モラップキャンプ場”。 翌日には、まるでエアーズロックのような溶岩ドーム探検に出発！ 北海道特集２ 白金温泉でキャンプ＆トレッキング 白金温泉でのキャンプと十勝岳でのトレッキングをレポート。 キャンプ場はキツネにも出会える？朝には“トン！トン！トン！”というクマゲラのドラミングで爽やかに目覚めです。 十勝岳避難小屋からのパノラマは北海道の自然の豊かさを改めて実感させてくれます。 ゆっくり山歩き 「高尾山でハイキング」 紅葉間近の高尾山でのんびりハイキング。高尾山は初心者でもゆっくり日帰り山歩きが楽しめます。 コースには動植物･昆虫･野鳥の解説板が取り付けてあり自然の野外博物館となっています。 マイナスイオンをいっぱい浴びながらのハイキングを楽しみましょう。 バギーで疾走！ 「ＡＴＶでモトクロス体験」 ＡＴＶはモトクロスバイクの四輪版で簡単な説明を受ければ初心者でもすぐに運転できます。 熱帯雨林のユーカリ林内のスリル満点のオフロードコースを童心に戻って楽しんできました♪ 大爆走すれば日頃のストレスも一気に吹き飛びんじゃいますヨ。 野生のカンガルーを探そう！ 「熱気球で空中散歩」 ケアンズ郊外マリーバでの熱気球（バルーン）フライトをレポート。 上空から見るオーストラリアの壮大な景色は言葉にできないくらいすばらしいものでした。 またオーストラリアといえばやっぱり“カンガルー”。空から見つけることができるでしょうか。 大自然を身近に感じる 「マングローブツアー」 沖縄県石垣島でカヌーに乗ってマングローブツアーに出発です。 マングローブ林の中はとても静かで、小鳥の声や水の音、風の音を聞いて身近に大自然を感じます。 潮が引いた後の干潟では”巨大しじみ”や”アナジャコ”などいろいろな生き物達を見る事もできます。 大空に飛び出す 「スカイダイビングを体験」 オーストラリアでタンデムスカイダイビングを体験。 大空に飛び出しフリーフォール状態を体感します。 パラシュートが開いた後はのんびり空中散歩を満喫します。 普段の生活では絶対に味わうことのできないこの感覚はスカイダイビングならではです。やみつきになりそう！ 森の中を散歩しよう 「乗馬ツアーを体験」 オーストラリアで乗馬ツアーを体験してきました。 ユーカリのうっそうと茂った森の中をアップダウンを繰り返しながらどんどん進んでいきます。 大きな水たまりがあったり木が横たわっていたりと障害物もありスリルいっぱいです。 運が良ければカンガルーの群れやコアラに出会えるかも・・・。 風を感じて走る 「サイクリングに行こう」 もうすぐ夏！まだ春の風が残るこの季節、今回は多摩川にサイクリングにお出掛けです。 河川敷では散歩やサイクリング、野球などみんな自由に楽しんでいます。 リュックにお弁当だけ入れて気軽に出掛けてみましょう！都会の喧騒から離れて自然の風を感じることができます。 目の前の海を独占 「無人島で遊ぶ！」 兵庫県姫路市の沖合南西に位置する家島町、数多く浮かぶ無人島の中のひとつに上陸体験。 目の前の海を独占して海水浴やスノーケリングを思う存分楽しもう。 採れたての海の幸を食材にお刺身＆シーフードバーベキューも楽しみ。 童心に返って楽しむ 「潮干狩りに行こう」 和歌山県にある片男波潮干狩り場、今がシーズン真っ盛りの潮干狩りをピックアップします。 小学校の遠足以来何十年ぶり？の潮干狩り、童心に返って必死にアサリを探します。 今日はアサリのフルコースかな？ 冬の風物詩 「ワカサギ釣りを体験」 冬の風物詩。北海道のカナヤマ湖でワカサギ釣りを体験取材。 一面に広がる氷の世界で小さな一本釣りを楽しみます。 たかが小魚と思っていたら大間違い。微妙な駆け引きでついついサカナとの勝負の世界に引きずり込まれます。

マンタ＆マクロ天国 「ダイビングin石垣島」 国内だけでなく海外のダイバーにまで知られている川平のマンタをはじめ、エビ・カニ・ハゼなどマクロでレアな被写体もいっぱいの石垣島。 さすがにダイビング雑誌の人気ランキングでいつも上位にくるだけのことはあります。 ガレ場探検など超マニアックなダイビングを楽しんできました！ ダイバーをとりこにする海 「ダイビング in パラオ」 ダイバーなら誰もが知る海“パラオ”、毎年ダイビング雑誌の人気投票では常に上位に位置づけられています。 ギンガメアジやバラクーダのトルネード、ナポレオン、グレーリーフシャーク、ロウニンアジ、カメなど大物がいっぱい！ ダイバーをとりこにしているこの憧れの海をダイビングレポート。 マリアナブルーの海 「サイパンダイビング」 洞窟、ドロップオフ、砂地、サンゴと素敵なポイントが盛りだくさんのサイパン。 幻想的な水中洞窟と大物との遭遇も期待できる「グロット」、真っ白な砂地の上を浮遊する癒しNo1ポイント「オブジャンビーチ」、 マダラトビエイの群れと出会える「イーグルレイシティ」をレポート。 海底遺跡に潜る 「ダイビング in 与那国島」 以前から気になっていた日本最西端、与那国島の海底に眠る海底遺跡に潜ってきました！ 海底遺跡は1980年代半ばに発見されて以来現在も調査中で真偽のほどはまだわかっていません。 人工的に作られたものか自然のものか？遺跡なのか？自分の目で確かめてきました！ ダイナミックな地形が魅力 「ダイビング in 宮古島」 ガウディの建築を思わせるような複雑で美しいアーチに光が差し込む幻想的なポイント「アントニオガウディ」、 海と池がつながってる穴を進み一度池に浮上し再潜行するめずらしいポイント「通り池」などダイナミックな地形が魅力の沖縄・宮古島（伊良部島）でのダイビングを特集します。 ジンベイザメと一緒に泳ぐ 「ダイビング in 沖縄」 ダイバーの憧れ世界最大の魚類“ジンベイザメ”と一緒に泳いでみたいと思いませんか？ なんと沖縄・読谷村の沖でジンベイザメに出会うことが出来るんです。 大きさは７．５ｍと４ｍ（２匹）で、巨大な姿はまさに大迫力です。 このポイントでは直接触ることも出来ますので”鮫肌”を確認してきました。